100キロ女だけどとりあえず3日間断食しようと思う

1 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/05/17(日) 23:27:41 ID:+wbmaFsl0.net
食欲おさまるよな?

28 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/05/17(日) 23:35:47 ID:+wbmaFsl0.net

>>26
かわいいけどどうせ痩せたらもっと可愛い

9 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/05/17(日) 23:31:16 ID:ZKzqw37q0.net

腹うp

81 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/05/17(日) 23:55:40 ID:F1TN2aEM0.net

週末の土日にかけて24時間断食を毎週やれば必ず痩せる

水は飲み放題
複合ビタミンBの錠剤(ビタミンB-complex)を1日3回飲む
お腹空いたら寝る。寝てごまかす

11 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/05/17(日) 23:31:37 ID:+wbmaFsl0.net

>>7

ハンバーグ


ほうれん草と卵焼き
オートミール


お好み焼き
ハンバーグ

40 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/05/17(日) 23:39:49 ID:dCLLsl8y0.net

断食すると筋肉減って余計痩せにくくやさなるぞ

46 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/05/17(日) 23:41:10 ID:dd2POsLS0.net

>>41
なりほどわかった

無理

93 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/05/18(月) 01:09:52 ID:HjvGrf430.net

おっぱい縮むからそのままでいてよ

34 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/05/17(日) 23:37:45 ID:tdxqo4DC0.net

300gてwwwwwww
それなりの大きさの冷凍ハンバーグでも100そこそこだろwwwwwwwww

94 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/05/18(月) 01:10:53 ID:wUUl87FOa.net

90 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/05/18(月) 00:15:32.395 ID:s3Nu1Evw0.net

なんで画像ないの?

92 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/05/18(月) 00:39:44 ID:o8QKYAj80.net

朝からハンバーグとかデブそのものだな

16 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/05/17(日) 23:32:44 ID:WpFlXVpu0.net

>>11
お前米の量聞かれるのが嫌でご飯わざと書いてないだろ

69 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/05/17(日) 23:48:25 ID:tdKeO1Mq0.net

>>59
腹減ったタイミングではそれなりに食うし米のおかわりだってするのに俺は何で余り太らないんだろう?
とか思ってたけどそもそも食事を行う回数が少ないから太らないんだって最近気付いたよ
健康的な生活送ってるやつは太ることはあっても痩せないってのが持論だわ
断食するんじゃなくて持続的に全体の飯食う量減らせば脂肪から栄養使うようになってくだろ多分

32 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/05/17(日) 23:37:01 ID:dd2POsLS0.net

300

87 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/05/18(月) 00:03:45.785 ID:SbGuYNU10.net

食ってすぐ寝てるんじゃね?

15 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/05/17(日) 23:32:32 ID:yc8Rpe6L0.net

いやいやダイエットなんかせずそのままひた走れよ!!

23 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/05/17(日) 23:34:08 ID:tdxqo4DC0.net

でっかいハンバーグ食ってんだろうなあ

41 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/05/17(日) 23:40:09 ID:+wbmaFsl0.net

鶏肉不味いんだもん
パサパサしてるし
ささみはなんかあの白いヤツ引き抜くの大変だし

86 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/05/18(月) 00:03:31.045 ID:u6o+29Rz0.net

>>77
こーゆー頭の悪い理論を押しつけるやつがよくいるよね
運動して簡単に体質変わるかよバカ
結局は食事なんだよ

84 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/05/17(日) 23:59:42.657 ID:+wbmaFsl0.net

水とお茶とブラックコーヒーしか飲んでないわ
酒とジュース好きじゃない

73 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/05/17(日) 23:51:01 ID:YvVU0+I3d.net

運動何やってるの?

4 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/05/17(日) 23:28:36 ID:tdxqo4DC0.net

俺100キロ男だけど一緒に愛のどすこいしない?

80 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/05/17(日) 23:55:21 ID:dC1UgcLO0.net

適当に書いてみたけど
ウォーキングって効果あんのかな?

77 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/05/17(日) 23:53:03 ID:nmPRxdKYr.net

>>72
一週間で効果出るなら世の中全員モデル体型だわw

最低で1ヶ月は効果なんて考えるな、ダイエットするための体質作りを体がしてる段階
そこから先がダイエット、それでも体がバカになってるから度々停滞期って期間が出来る
それでも続けてれば次第に体が痩せる体質に改善されてくようになる

77 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/05/17(日) 23:53:03 ID:nmPRxdKYr.net

>>72
一週間で効果出るなら世の中全員モデル体型だわw

最低で1ヶ月は効果なんて考えるな、ダイエットするための体質作りを体がしてる段階
そこから先がダイエット、それでも体がバカになってるから度々停滞期って期間が出来る
それでも続けてれば次第に体が痩せる体質に改善されてくようになる

61 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/05/17(日) 23:44:13 ID:JFGyA7Ea0.net

>>47
野菜魚大豆メインにタンパクを和えるならまだしもタンパクメインにしてどうすんだよデブだから痩せねぇんだよ

59 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/05/17(日) 23:43:59 ID:+wbmaFsl0.net

>>55
ヒョロガリってバカにされるけど普通に羨ましい
1日菓子パンひとつとかでもうお腹いっぱいって言いそう

18 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/05/17(日) 23:33:15 ID:tdKeO1Mq0.net

一日三食食ってんのに痩せるわけねーだろ

65 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/05/17(日) 23:46:16.370 ID:xWFkQD050.net

デブ「断食しよう」

脳「エネルギーなんか少ないなとりあえず念のためあるもの全部脂肪にしよ」
脳「足らない分は筋肉分解して賄うか」

デブ「痩せない!!」

13 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/05/17(日) 23:32:17 ID:VMdV4BSV0.net

ハンバーグでなんか笑ってしまう

67 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/05/17(日) 23:48:01 ID:w50rmJsla.net

たんぱく質足りてなくね?

74 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/05/17(日) 23:51:39 ID:prue4PSz0.net

ダイエットは食事7:運動3ぐらい重要だからな
体重100kgから80kgにして体脂肪10パーまで持っていったオレが言うんだから間違いない

24 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/05/17(日) 23:34:19 ID:ogiE9PIQ0.net

松屋いこーよ

49 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/05/17(日) 23:41:39 ID:+wbmaFsl0.net

3週間も断食したら死ぬじゃん

53 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/05/17(日) 23:42:12 ID:dC1UgcLO0.net

身長は?

21 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/05/17(日) 23:33:47 ID:xWFkQD050.net

>>14
1ヶ月かけて小さくなった胃も一食ドカ食いすれば元に戻る程度だぞ
物理的に摘出しないと無意味

72 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/05/17(日) 23:49:51 ID:+wbmaFsl0.net

>>66
まだ運動初めて1週間だわ
もう少しやるか

22 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/05/17(日) 23:33:47 ID:+wbmaFsl0.net

>>14
そうだといいな
食べ始めると止まらないから初めから食べなければいいのかなって思ってる

20 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/05/17(日) 23:33:41 ID:ARuhS5bf0.net

有酸素運動だらだらやるくらいならスクワットで下半身しばきたおせ
筋肉は存在するだけでカロリー消費するんだから一度筋肉をつけてしまえば毎日パソコンに向かってる間も勝手にカロリー消費されるんだぞ
そして下半身の筋肉は全筋肉のおおよそ七割を占めるとも言われてる
楽して痩せるために何をしたらいいか分かったな

30 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/05/17(日) 23:36:17 ID:+wbmaFsl0.net

つか米って書いてないのになんで食べたと思ったの?

35 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/05/17(日) 23:37:54 ID:6yIyDR2V0.net

腹見せて

64 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/05/17(日) 23:46:11.617 ID:YvVU0+I3d.net

野菜は?

7 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/05/17(日) 23:29:50 ID:xWFkQD050.net

>>3
今日一日食った物全部書いてみろ
100?級のデブは100%食い過ぎだからデブなんだ

76 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/05/17(日) 23:52:43 ID:Ad4CKgu3a.net

デブは女ではない

12 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/05/17(日) 23:32:09 ID:Ls7S/3Ex0.net

吉田だろおまえ

54 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/05/17(日) 23:42:18 ID:nmPRxdKYr.net

断食すると体が飢餓状態になって普段以上に栄養吸収良くなると聞いたことはある

75 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/05/17(日) 23:52:18 ID:+wbmaFsl0.net

>>69
不健康と言うけどお腹減った時に必要な量だけ食べるって健康な気がする
なるほどね

26 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/05/17(日) 23:35:13 ID:V8gE8PFt0.net

TikTokに可愛いデブいたわ
てか俺ってデブ専なのかも

63 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/05/17(日) 23:44:38.075 ID:+wbmaFsl0.net

>>57
じゃあもう太ったら終わりなの?

36 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/05/17(日) 23:38:14 ID:+wbmaFsl0.net

断食って食は細くなるんじゃないの?
胃をリセットするみたいな

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