(´・ω・`)意図的に昼飯抜いて1日仕事してたんだけどさ

1 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/05/19(火) 18:00:41 ID:eSNVOtkDp.net
(´・ω・`)しにそう

44 ::2020/05/14(木) 20:43:16.04 ID:jwHQg4D30.net

どこの決済が使えるのか全レジ対応なのか
サイトだけでなく店頭でももっと判りやすいと良いね

51 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/05/19(火) 18:34:35 ID:GHutiWAq0.net

>>46
それ貴族だけじゃねーの?
ほとんど人力でこなしてた昔の人が二食で足りるとは思えねー

62 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/05/19(火) 18:45:54 ID:0a8FuOkSd.net

>>61フルグラ太るよな

SOYJOY一本と飲み物のメニューガッツリ痩せるぞ。まあ3食はさすがにダメだろうけど

61 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/05/19(火) 18:44:28 ID:Z/8+0y3E0.net

朝フルグラに牛乳ぶっかけ
昼マック
夜米か麺類大量摂取野菜も食う
コロナ無職で元々デブなのに自分でわかる程腹出てきた

8 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/05/19(火) 18:09:12 ID:0a8FuOkSd.net

そもそも人間は約2日前に消化した食べ物のエネルギーを使って動いてんだよ
別にその日食った昼飯のエネルギーで午後から動いてるわけじゃない

24 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/05/19(火) 18:18:28 ID:eSNVOtkDp.net

(´・ω・`)おれどうすりゃいいの

18 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/05/19(火) 18:16:08 ID:0a8FuOkSd.net

>>14ボクサーとか知識ある奴らはそんなんだぞ
減量➡試合2日前に炭水化物摂取➡また減量
みたいな

試合直前まで減量して体重計ったら水がぶ飲み飯いっぱいなんて奴らは珍しいくらい

6 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/05/19(火) 18:06:45.503 ID:rEkvg81F0.net

(´・ω・`)倒れるよ?

29 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/05/19(火) 18:20:32 ID:CmMXia9jd.net

>>24
とりあえずご飯食べたら元気出るんじゃないの?
2日後に(´・ω・`)

35 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/05/19(火) 18:23:56 ID:rEkvg81F0.net

(´・ω・`)はい論破!

12 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/05/19(火) 18:13:06 ID:0a8FuOkSd.net

でもケースバイケースだし個人の体質にもよるけどさ
本当は活動中はガッツリ飯を食わんほうがいい
消化活動ってのはかなりスペック割くからな、思考能力も運動能力も食後は鈍る

49 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/05/19(火) 18:33:54 ID:eSNVOtkDp.net

(´・ω・`)そりゃ平賀源内の思いつきで鰻が貴重になるくらいだから

56 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/05/19(火) 18:38:59 ID:0a8FuOkSd.net

むしろ軽いほうが体にいい
>>51だから日本では「お八つ」という概念があった
八つ時に団子とか食べてた

54 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/05/19(火) 18:37:07 ID:0a8FuOkSd.net

>>52個人的な考えではね
朝と昼は水溶性ビタミンと適度な塩分と水分さえ補給できれば軽くていい

45 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/05/19(火) 18:29:05.182 ID:0a8FuOkSd.net

>>41ならいいんだ
>>43でもさ、冷静に考えておかしくね?
一日は24時間なのに普通の日本人の生活だと7時から19時の間にガッツリ詰め込むんだぜ

14 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/05/19(火) 18:14:08 ID:GHutiWAq0.net

2日前にたっぷり食べたからって2日断食したら元気出ねえだろアホ

9 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/05/19(火) 18:09:41 ID:rEkvg81F0.net

>>8
(´・ω・`)何その理論
初めて聞いたわ嘘だわ

53 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/05/19(火) 18:35:52 ID:eSNVOtkDp.net

(´・ω・`)何が言いたいの?だった訂正する

21 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/05/19(火) 18:17:07 ID:rEkvg81F0.net

>>18
(´・ω・`)論拠の記事でもはってくれ

59 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/05/19(火) 18:42:26 ID:0a8FuOkSd.net

たんぱく質ってのは分解するときに必ず毒素が発生する
プロテイン飲むと屁が臭くなるだろ?あれが毒素の臭いだ

でも適度に食ってりゃ解毒作用が勝って問題ないわけさ。むしろたんぱく質は人に必須だし

50 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/05/19(火) 18:34:22 ID:0a8FuOkSd.net

つまり人間が昼飯を食うようになった歴史は100年とちょいくらい

それまでは本能的に昼飯なんて人間は食わなかった

5 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/05/19(火) 18:06:29.840 ID:eSNVOtkDp.net

(´・ω・`)…うぅぅ

40 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/05/19(火) 18:25:52 ID:eSNVOtkDp.net

(´・ω・`)たしかに平日は食べた方がいいわ

57 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/05/19(火) 18:40:59.013 ID:0a8FuOkSd.net

>>55個人的にはたんぱく質って奴を一日三回ガッツリ取るのが危険だと思ってる

22 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/05/19(火) 18:17:48 ID:0a8FuOkSd.net

>>21だからグリコーゲンの記事をよめ

58 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/05/19(火) 18:41:49 ID:UjpFkCoV0.net

>>1
いつも昼飯ナシの人もいるよ

39 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/05/19(火) 18:25:43 ID:rEkvg81F0.net

(´・ω・`)はい論破。

タイミング
適切なタイミングでの炭水化物(糖質)補給は、筋トレの効果を出すためにとても大切です。

トレーニング前
トレーニングの約3時間前に糖質を含んだ十分な食事を摂ると、トレーニングに必要なエネルギー源となる筋グリコーゲンの量を高めておくことが期待できます。長い練習時間でもスタミナが持続しやすく、運動強度が高いトレーニングもこなしやすくなります。
また筋グリコーゲンがトレーニングの強度に対して不足している状態だと、筋肉を増強するためのエネルギーが備わっていないため、本来適した強度まで追い込むことができず、筋肉を大きくすることが難しくなります。
空腹感があるままトレーニングを始めることは避け、もし食事が取れなかった場合でもドリンクやゼリー飲料などを活用し、炭水化物(糖質)を摂るよう意識しましょう。

7 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/05/19(火) 18:07:57 ID:0a8FuOkSd.net

慣れるとなんでもなくなるよ
昼飯食わんと力でないって単なる癖だからな

16 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/05/19(火) 18:14:48 ID:rEkvg81F0.net

>>15
(´・ω・`)なるだろ

31 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/05/19(火) 18:21:41 ID:eSNVOtkDp.net

(´・ω・`)グレコローマン練習すりゃいいのか

43 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/05/19(火) 18:27:32 ID:eSNVOtkDp.net

(´・ω・`)個人的な意見か…長生きしてたらスレ立てよろしく

44 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/05/19(火) 18:28:56.720 ID:eSNVOtkDp.net

(´・ω・`)でもこれからの季節は熱中症とかあるから飯は食べないとダメだね、食事で塩分糖分水分取らなきゃ倒れる

32 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/05/19(火) 18:21:45 ID:rEkvg81F0.net

>>28
(´・ω・`)グリコーゲンは余った糖質の貯蔵だろ
他はすぐエネルギーになってる

52 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/05/19(火) 18:34:55 ID:eSNVOtkDp.net

(´・ω・`)ごめん、まとめると何がいいの?

41 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/05/19(火) 18:26:51 ID:eSNVOtkDp.net

(´・ω・`)昼飯ガッツリとは食べないよ大丈夫

15 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/05/19(火) 18:14:13 ID:0a8FuOkSd.net

>>9お前は食った飯がすぐにエネルギー源になるとでも思ってるのか?

46 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/05/19(火) 18:30:34 ID:0a8FuOkSd.net

そもそもごく最近まで日本人の食事は明け方と夕暮れの一日二回だった
昼飯の概念はエジソンがトースター売りたいから流したデマを日本人も信じてから出来た

28 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/05/19(火) 18:20:08 ID:0a8FuOkSd.net

つまり貯金通帳があるようなもんだ

昼飯食ったから、体は計算してグリコーゲン手形を切ってくれるんだよ

23 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/05/19(火) 18:17:58 ID:eSNVOtkDp.net

(´・ω・`)こんなクソスレにマジになられても

25 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/05/19(火) 18:18:47 ID:iWu6YzRD0.net

(´・ω・`)ここ数年朝昼抜いて帰宅後の間食と晩御飯だけ

37 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/05/19(火) 18:25:14 ID:LwW4FO0R0.net

平日は止めたほうが良いよ
俺は土曜日にプチ断食してる

36 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/05/19(火) 18:24:00 ID:0a8FuOkSd.net

>>32すぐったってそんなすぐじゃないしさ
んなカツカツの生活してるやつおらんわ

食った分のエネルギーだけで生きてるとかジョジョ4部に出てきたネズミかよ

19 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/05/19(火) 18:16:10 ID:eSNVOtkDp.net

(´・ω・`)おいおい喧嘩するなよお腹空いてるんだよこっちは

11 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/05/19(火) 18:11:43 ID:0a8FuOkSd.net

だから
毎日昼飯食ってる奴が急に昼飯抜くと調整用のインスリンだけ出て低血糖になるわけな

48 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/05/19(火) 18:32:50 ID:0a8FuOkSd.net

わかる?エジソンが「昼も軽く飯食ったほうがいい。そのためにトースターとか買うといい」とか言い出すまでは世界中で昼間飯食う習慣なんかなかったんだよ

42 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/05/19(火) 18:27:04 ID:0a8FuOkSd.net

別に俺が正しいとは言わんが
俺は長年
朝昼は缶コーヒーとSOYJOY一本だけにしてる
それで倒れたりしないしむしろ周りよりパワフルに動いてるつもり

34 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/05/19(火) 18:23:29 ID:eSNVOtkDp.net

(´・ω・`)アドバイスありがとう!でも別に昼飯食べなくてもフルパワー出せる生活目指してないからね

17 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/05/19(火) 18:15:55 ID:Qgjs/nIDr.net

(˘ω˘)ヒエッ怖いのいる

13 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/05/19(火) 18:13:24 ID:eSNVOtkDp.net

(´・ω・`)どうでもいいわ

47 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/05/19(火) 18:31:38 ID:eSNVOtkDp.net

(´・ω・`)食べたい人は食べればいいの

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